こんにちは。リフォーム部の近藤です。 今日は会社の体育祭で、ソフトボールに参加しました まだまだ動ける気になってプレーしましたが、足が前 に出ない!(ちなみに私45歳です)普段の運動不足が こういうときに出ますね! 筋肉痛になるのは明後日ごろ?